Efectos inmediatos del calentamiento FIFA 11+ en el pie y el tobillo de futbolistas
El fútbol presenta una elevada incidencia de lesiones, especialmente en las extremidades inferiores. El tobillo, el pie, la rodilla y el muslo se encuentran entre las zonas más afectadas, por lo que los programas de calentamiento y prevención tienen un papel importante dentro de la preparación de los jugadores. El protocolo FIFA 11+ es uno […]
