¿Es eficaz el calentamiento FIFA 11+ para inducir adaptaciones agudas en la rodilla?
El programa FIFA 11+ fue desarrollado con el objetivo de prevenir lesiones y optimizar el rendimiento…
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El cuerpo es solo una parte del rendimiento deportivo. La mente juega un papel igual o…
Una nutrición adecuada es tan importante como el entrenamiento para un atleta de alto rendimiento. No…
Uno de los errores más comunes entre quienes buscan rendimiento físico máximo es pensar que más…
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